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平泳ぎにおけるシュノーケルの効能

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水泳用シュノーケル。最近 少しずつ、これを使ったトレーニングが増えています。

いろいろなメニューに使いますが、選手の頭を固定して 呼吸を気にせず、ボディポジションやタイミングの修正に使うのがポピュラーですね。

実は 生体力学と運動力学の中で、水泳のパフォーマンスは まだ完全には解明されていません。
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