ペーシングについて、萩野公介選手のアジア大会の200mフリーのパフォーマンスを見てみます。
アジアのライバル孫楊（スン・ヤン）選手と朴泰桓（パク・テファン）選手に勝った事は素晴らしかったンですが、それ以上にレースのペース配分に驚きました。
萩野選手、最終スプリットに入って 別のギアがあるかのようにスピードを上げました（150~200mスプリットが26.00！！）。
最初の3スプリットはトップの三人で一番遅かったというのにです。 これは作戦も素晴らしかったという事でしょう。
D1-1 / 2014 Asian Games – Men’s 200m Freestyle Final (Youtube)
レースを見た後、スプリットデーターをモデルに入れてみました。
研究所やモータースポーツでは、モデルを使ったシュミレートから、レース本番の作戦を計算します。
モータースポーツではいろいろなパラメーターで計ってますが、その中の一つ そしてとても大事なポイントは、1周の燃料消費量。 1周の燃料摂取量でレース作戦を決めるのがものすごく大事なのです。
たとえば、
- サーキットでのF1車両は1周に約3kgの燃料を使う。
- この車重変更で ‘0.03~0.05秒/1周’ 速くなる。
- ピットストップにかかる時間：燃料を入れる時間（1Lを入れるのに何秒かかる）とピットレーンのスピード制限でのタイムロス。
この情報を基に、ピットストップ回数とタイミングを調整して最短時間（最高なパフォーマンス）を計算します。
こういう分析的なアプローチは、モータースポーツでよく使われてます。
水泳でのエネルギー消費の計測・記録はなかなか難しいのです。車と違って、センサーやデーターを取る機械をスイマー自身につけると、パフォーマンスに大きな抵抗がある（水の抵抗が増える、バランスが変わるためにストローク効率が変わるなど）ため、レース中のデーターはなかなか直接取れません。
テスト、練習中、タイムトライアルやレースのシミュレーションでのデーターしか取れません。
その代わりに現在では、上記のような数学的モデルを使って スイマーのスプリット毎のエネルギー消費量を予測します。
このモデルの計算式は、このブログの読者につまらないと思いますので、ココでは飛ばします 笑）
それでは、アジア大会の200mフリー トップ３のグラフ：
上はエネルギー消費量（ワット）、下は消費カロリー（kcal）。 ともにスプリット毎です。
萩野選手は5.01 (100-150m) から6.17 (0-50m) kcal/スプリット。
孫選手は6.8 (100-150m)から8.1 (0-50m) kcal/スプリット。
予想通り、一番速いスプリットで一番エネルギーを出して、一番遅いスプリットでは抑えられています。
また孫選手は、この三人の中で 最もエネルギーを使っています。
萩野：21.89 kcal
孫：28.82 kcal
朴：24.21 kcal
それを踏まえて、スプリットタイムのグラフ：
エネルギー消費量とスプリットタイムを比べると、萩野選手の効率は見事（少ないエネルギーで速く泳げる）。
まとめ
萩野選手は身長1.75m、体重約68kg。 孫選手は1.98m、体重約89kg。
孫選手は、高いトップスピード 大きな面積（身体が大きい）で抵抗が大きいだけ、高いエネルギーを使ってました。
こういった情報を上手く活用したレースの作戦（展開）を組めば、最終的なパフォーマンス（順位）は更にあがりそうです。
この計算が全てではないのですが、最も効率のいい選手が最高なパフォーマンス（優勝）を出すことはよくあることです。
もちろんごく稀にイレギュラーな事もあります。 たとえば2009年のローマ世界選手権での200mフリーでは、実は2位のフェルプス（1:43:22）が最も効率がよかったのです（1位はビーダーマンで1:42:00 – 現在の世界記録）。
とはいえ、選手の能力を踏まえてレースの作戦を考えるメリットは大きいですね！
Photo credit: “Lis í Jákupsstovu”. CC License.
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