先週の記事で、身体は寒さに慣れないと書きました。
とはいえ、寒い時期もスポーツは待ってくれません 笑）
じゃぁ どうやってパフォーマンスを高める？
そんな今月は冬季オリンピックです。
さすがは冬季オリンピック選手。彼らの寒さ対策はいろいろ勉強になります。
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訓練すれば、指は寒さに耐えれるようになる？
朝練 夜練で、手足が冷える時期ですね。
練習すれば、指先（手と足）も低い温度に耐えれるようになる？
雪山登山や極地探検などに際し、どうすれば寒さに耐えられるようになるか、昔からいろいろな研究があります。
寒さに慣らすと、指自体を もっと高い温度に維持できるか？
指の血管をもっと早く拡げる事で凍傷の保護、、、
指の痛みを下げることが出来る？
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