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40歳手前にして、突然トライアスロンと出会うことから始まった、アマチュアアスリート人生。 ひと歳とってからのスタートに際し 気を付けたことは、自身の成長を楽しむ事と 何より身体を壊さない事。 トップアスリートの観点とは違う アマチュアアスリートならではの視点は、多くの一般アスリートに共感できることも多いのではないでしょうか。

肉体は何歳だって進化できる!

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44歳で離婚して、ストレス解消にジムで 筋トレを始めたんだ。
初心者でトレーニング方法なんて知らなかったンだけど、いきなりのコンテストで3位に入賞。
それでハマったンだ。
現在? 70歳だよ! ビックリかい?? 笑) 続きを読む 肉体は何歳だって進化できる!